癌症不可怕 关键是早发现
发布时间：
2025/11/26
癌症听起来可怕，其实，现在已经有了很多治疗和控制的办法。当然，关键是要早发现，越早越好。癌症早期，会有以下一些症状。
一、常见的癌症信号
对大多数人来讲，常见的癌症信号（症状）会有这些：
- 莫名其妙的消瘦和乏力；
- 不明原因的肿块、结节；
- 不明原因的持续疼痛；
- 长期持续的咳嗽；
- 呼吸急促；
- 没缘由的出血；
- 大便改变；
- 持续出现的消化异常。
这些症状中，莫名消瘦、乏力是很容易被忽略的。在2024年10月《英国医学期刊》（BMJ）发表的一项研究发现，与没有突然消瘦的人相比，突然消瘦的人在3～6个月内被诊断为癌症的可能性增加。
研究分析了6万多名突然消瘦的成年人，其中58.2%为女性，51.8%年龄在60岁以上，26.3%曾吸烟。结果发现，在体重减轻诊疗后6个月内，908人（1.4%）患癌，其中882人（97.1%）年龄在50岁以上，最常见的是肺癌，其次是结直肠癌、胃癌、食管癌、胰腺癌和淋巴瘤，最常见的症状包括咳嗽、腹痛、背痛、胸部感染和疲乏。
另外，在男性研究对象中，突然消瘦并伴有腹痛、食欲不振、吞咽困难、咯血、非心源性胸痛、腹部肿块、胸部症状、缺铁性贫血、黄疸和淋巴结疾病等10种临床体征会令患癌可能性增加。
而女性突然消瘦者若伴有腹痛、食欲不振、背痛、排便习惯改变、消化不良、腹部肿块、胸部症状、缺铁性贫血、黄疸、淋巴结病和静脉血栓栓塞等11种临床体征，可使患癌可能性增加。
虽然该研究样本较少，准确性还有待进一步验证，但日常身体出现了这些异常，建议大家还是要重视，及时就医，早预防、早发现、早治疗。
二、抗癌“特效药”——早预防+定期体检
癌症不是绝症，除了体检发现的早，还要从日常生活中着手预防，双管齐下。
- 健康生活，源头预防
饮食别太咸太油：少腌咸菜、熏肉，多吃新鲜蔬菜和水果，每天做饭少放盐，清淡饮食更护胃；
戒烟限酒多运动：自己不抽烟，也别长期待在二手烟环境里，每天散散步、跳跳舞，别总坐着；
做好防护：记得接种HPV疫苗，预防宫颈癌，乙肝疫苗等；家里吃饭用公筷，避免幽门螺杆菌感染，减少胃癌风险。
2. 定期体检，及早发现
不同癌症的有效筛查方式不同。多数筛查推荐从40岁开始，但高危人群需要提前；年龄越大患癌风险越大，但高危人群需要提前。所谓高危人群，是指有癌症家族史、长期吸烟喝酒，或者有慢性胃病、肝炎这些问题的人群。
下面这份癌症体检攻略，覆盖人群20岁～70岁，大家可以对号入座，作为参考：
（1）女性
如果你处于20~34岁，建议进行：乳腺癌（高危人群），钼靶筛查；宫颈癌（有性生活史），HPV+TVT；肺癌（高危人群），肺螺旋CT；结直肠癌（高危人群，一级亲属患癌年龄减10年开始），结直肠镜。
如果你处于35~44岁，建议进行：乳腺癌（高危人群），钼靶筛查；宫颈癌（有性生活史），TV+TVT；肺癌（高危人群），肺螺旋CT；结直肠癌（高危人群，一级亲属患癌年龄减10年开始），结直肠镜；肝癌，肝脏B超＋AFP（甲胎蛋白）。
如果你处于45+岁，建议进行：乳腺癌（高危人群），钼靶筛查、B超；宫颈癌（有性生活史），HPV+TCT；肺癌（高危人群），低剂量螺旋CT；结直肠癌（高危人群，一级亲属患癌年龄减10年开始），结直肠镜；肝癌，肝脏超声、血清AFP检测；胃癌（高危人群），胃镜；食管癌（高危人群），胃镜。
（2）男性
如果你处于20~34岁，建议进行：肺癌（高危人群），低剂量螺旋CT；结直肠癌（高危人群，一级亲属患癌年龄减10年开始），胃镜。
如果你处于35~44岁，建议：肺癌（高危人群），低剂量螺旋CT；结直肠癌（高危人群，一级亲属患癌年龄减10年开始），胃镜；肝癌（高危人群），肝脏超声、血清AFP检测。
如果你处于45+，建议：肺癌（高危人群），低剂量螺旋CT；结直肠癌（高危人群，一级亲属患癌年龄减10年开始），肠镜；肝癌（高危人群），肝脏超声、血清AFP检测；胃癌（高危人群），胃镜；食管癌（高危人群），胃镜；前列腺癌（高危人群），血清PSA检测。
要是你是高危人群，体检还要更频繁。
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