患有静脉曲张者不能用热水泡脚
发布时间：
2019/12/13
我们每个人的身体里面都分布着许多的血管，这些血管通往身体的每一个器官，如果没有这些血管的话我，生命也不存在。同时，很多血管疾病都在威胁人们的健康，静脉曲张就是其中的一种。一般发生在腿部及手臂。
什么是下肢静脉曲张？
下肢静脉曲张是指浅表静脉处于过度扩张、纡曲状态，静脉内血液瘀滞的一种疾病，俗称“蚯蚓腿”。在各种血管疾病中，其所占比例高达90%以上。从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。虽不痛不痒，却影响美观，还会给身体带来潜在危害。
为什么下肢静脉会曲张？
人体中静脉的功能主要是负责将身体血液运送回心脏。而腿部的静脉离心脏距离较远，为了让血液能顺利流回心脏，下肢肌肉的挤压和静脉里防倒流的瓣膜就起到了重要作用，它们可以将血液由下而上导引流回心脏；若发生静脉瓣膜功能不全，静脉壁薄弱，或腹内压增高等，就会造成血液淤积在下肢，使得下肢静脉压力增加，让血管失去弹性，进一步导致静脉瓣膜关闭不全甚至毁坏，如此恶性循环会造成下肢静脉曲张日趋严重。
专家提示，患有静脉曲张者不适合用热水泡脚。
静脉曲张患者泡脚时，脚部温度升高可以增加局部血液循环，临时感觉很舒服，但不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重足踝部肿胀。
如果患者同时合并有严重的下肢动脉硬化闭塞，泡脚可能会加重下肢的水肿，局部肿胀的组织会压迫周边皮肤血液循环，加重组织缺血，这样反而会加重下肢动脉硬化闭塞的症状。如果患者合并有心脏病，热水泡脚后下肢血管扩张，返流入心的血液相对减少，如果同时合并冠状动脉狭窄，冠状动脉对于心脏的血液供应相对减少，这样会诱发心绞痛或冠心病发作。
所以，患有静脉曲张、下肢动脉硬化狭窄闭塞和冠心病的患者，千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
如何缓解静脉曲张？
一旦确诊，要尽量避免久站，久站后做一做踢腿运动，有助于促进血液循环。平时活动建议使用医用弹力袜，夜间休息时抬高患肢，脱掉弹力袜。控制体重，减轻小腿负担。不要提重物，以免增加身体对下肢的压力。休息和睡觉时尽量采用左侧卧位，有利于下肢静脉血液循环。老年人平时应适量增加有氧运动，如低冲击性的运动，如规则行走、游泳、甩手等。
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