癌细胞的自述：你们怕我吗？其实，是我更害怕你们
发布时间：
2019/10/27
“癌”在人们以往的认知中，就像一个来自地狱的恶魔，让人闻风丧胆。但事实上，“癌”并没有那么恐怖。到底该怎么远离这个恶魔？今天就来听听癌细胞自己说说吧。
亲爱的人类，你们好，我叫癌细胞。在你们很多讽刺漫画中，我是一个面目狰狞、头上长角、手里拿叉的恶魔。其实，变坏不是我的错，一开始，我也是个好孩子，一个正常发育的细胞，和我的兄弟姐妹一起游走在你们的身体里。可是你们吃的食物、喝的水、做的事、生活的环境，让我变异了，变得和正常细胞变的不一样，我发现自己越来越不像自己（变异细胞）。变成了大家的敌人。总能听到很多人议论，说特别害怕癌细胞，其实是我更怕你们才对。怕你保持好心情，如果你每天都阴沉着一张脸，对我来说，是疯狂扩散的好机会。有数据显示：严重的抑郁倾向者，死于癌症的危险高出普通人3倍。乳腺癌和中年患胃癌的人多半爱生闷气、自我压抑、不擅表达。如果你保持好心情，多多与人交流，从中释放和缓解压力，估计也就没我什么事儿了。
怕你戒烟
知道吗？我多希望你抽烟的时候，能看到我脸上的欢喜。要知道香烟含有7000多种化学物质，产生的烟气中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。肺癌、膀胱癌、食道癌、口腔或喉部肿瘤等，都与抽烟密切相关。有数据显示1991年以来，美国癌症死亡率降低了26%，其中一半以上归因于吸烟率的下降。一个每天吸15支烟至20支烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率，比不吸烟的人高14倍。如果有效控烟、戒烟，在寒风中瑟瑟发抖的会是我！因为，这将让我无处安睡。
戒烟对任何年龄阶段的人都有益；
吸烟导致人均寿命缩短十年以上；
及时戒烟，任何时候都不晚！
怕你限酒
1987年，国际癌症研究机构（IARC）首次将酒精归为致癌物。哈哈，颤抖吧，我的队伍又壮大了。《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。过量饮酒可造成身体多方面不良影响，但对我来说，绝对是跑马圈地的好时候，可以最大限度的展现我的威力，口腔、咽喉、食管、胃、肝等等都可以成为我的战场！酒精对人体的危害是极大的，还是少喝为好啊！
白酒：每次不要超过1两；
啤酒：每次不要超过一瓶；
红酒：每次限制在一红酒杯左右。
怕你有充足睡眠
现在，好多人都有熬夜的习惯，不注意按时入睡，这就给我提供了作恶的有利条件。在临床诊疗中，大部分肿瘤患者都有过睡眠不良的经历。如果你们晚上在11时之前入睡，午休小憩30分钟，拒绝亚健康。我也就没有作恶的发挥空间了。
怕你饮食健康
烤肉、发霉的食物、咸熏制品、油炸食物，当你吃这些东西时，其中的苯丙芘、黄曲霉素、亚硝酸盐等就悄悄地潜入我的生活。它们是世界上公认的三大致癌物质。黄曲霉素B1的毒性是氰化钾的10 倍，是砒霜的68倍，容易诱发肝癌。苯丙芘和亚硝酸盐会导致食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌。
怕你重视定期体检
防癌体检与一般体检不同，不同的癌症高危人群，有不同体检方式可以选择。比如肺癌，可以选择胸部低剂量螺旋CT。乳腺癌：钼靶+超声。肝癌：超声+血的甲胎球蛋白检测。结直肠癌和胃癌、食管癌：肠镜和胃镜。对于大部分癌症来讲，每年查一次血中的“肿瘤标记物”，针对性的做一些专业检查，就能在很大程度上发现婴儿期的我。
有了每天被“不正常生活”包围的你，才有了同样不正常生活的我。人类朋友们，在我还没发生癌变之前，我们能否和平相处，完全取决于你对健康生活方式的选择。
关键字：
协会
上一页:
:下一页
上一页:
下一页:
电 话：0351-4086567
地 址：太原市文源巷6号
E-mail：sxsjkxh@126.com