夏已至，谨防中暑
发布时间：
2018/03/21
专家简介：牛争平,教授，硕士生导师，山西医科大学第一医院急诊医疗中心副主任，综合医疗部神经内科主任。山西省医学会神经电生理专业委员会代主委，山西省抗癫痫协会副会长，山西省心理卫生协会常务理事，山西省医师协会神经内科医师分会常委，头痛与感觉障碍专业委员会副主委，老年医师协会神经内科专业委员会副主委。
中暑是人体在高温环境下，身体内的水和电解质（主要是盐分）丢失过多而没有及时得到补充，没有及时远离高温环境，使得人体体温调节功能发生障碍导致人体汗腺分泌衰竭，出现中枢神经系统和心血管系统功能的急性损害疾病。重者可以导致中暑者肝肾功能衰竭、永久性脑损害甚至死亡。
什么情况下或什么人容易发生中暑
在高温环境下（户外、无空调的汽车里、高温炉前等）工作，或在室温大于32℃、湿度大于60%、通风不好的环境中长时间高强度劳动者容易发生中暑。老人、体弱、有慢性病史者及肥胖者、孕产妇，甲状腺功能亢进、汗腺分泌障碍或排泄障碍以及应用某些药物（如苯丙胺、阿托品、妥泰、安坦、氯氮平）等更容易发生中暑。
中暑的表现
在高温环境工作或停留一定时间后，就会出现口渴、疲乏、头重脚轻、食欲不振、头痛、头闷、头晕、心悸、多汗、虚弱，恶心、呕吐，心悸、胸闷，注意力涣散、动作不协调、体温正升高等先兆中暑或轻度中暑症状。此时，如不及时脱离高温环境，及时补充水分或含盐饮品，上述症状就会进一步加重，出现突然的肌肉痉挛疼痛（以下肢背后的肌肉和腹部为主）。此现象称之为热痉挛，说明出现重症中暑，此为热射病的早期表现。大量出汗导致体液和盐分丢失过多而没有及时补充足够水分和盐分，此时会出现明显脱水症状、心动过速、直立性低血压或晕厥，医学上称之为热衰竭。热衰竭如不及时救治，可发展为热射病而演变为一种致命性急症，可导致患者死亡。
如何救治中暑患者
对于出现先兆中暑或轻度中暑症状者应立即转移到阴凉、通风环境，及时补充淡盐水或含盐饮品，稍重者需及时就医。如果发现为重症者应及时就近送医院急救或拨打120。拨打120后不要立刻离开现场，而是要注意听候救护车的报警声，并主动在救护车将要停靠的路段等候，以免延误抢救。
如何预防中暑
对于特殊人群如老年体弱者、有慢性基础疾病及孕产妇，在高温天气要求尽量减少户外活动。居住环境要保持通风良好，忌久吹空调和吃过凉食物。要在全社会尤其是从事与高温有关工作的人群中，大力开展防暑卫生宣传教育工作。在暑热季节，尽量确保这类人员工作强度不宜过大、时间不宜过长、睡眠要充足、不疲劳工作，并养成及时补充含丰富电解质的饮品而不是大量饮水，必须备有人丹、十滴水及藿香正气水等防暑药物。当然，培训这类人员有关中暑的自诊自救自我防护亦很重要。
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