我的潇洒人生
发布时间：
2018/01/24
专家简介：郭连魁，山西医科大学解剖学教授，全国先进教育工作者，享受国务院政府特殊津贴。历任解剖教研室主任、神经生物研究室主任，兼任全国解剖学会理事、山西省解剖学会理事长。业余从事国画创作，多次获奖，现为中国工笔画学会会员、山西省工笔画协会荣誉顾问、山西省当代工笔画艺术研究院名誉院长。
我于1929年出生，转瞬间，进入米寿。八十八年来，我经历了四个时期——日本侵华、国民党统治、建国后的前30年和后30年。国家发生了翻天覆地的变化，而我似乎很平静地走了过来，较之同龄人，我觉得太幸运了。进入八十岁后，同龄人逐渐减少，头一天取报时还聊天，第二天贴出了讣告。我至今没有住过医院，连输液的滋味也没体验过。我为什么如此幸运？思之再三，可能与如下几个因素有关：
其一，一生在学校中度过，培养成良好的生活习惯。
从上初中起就住校，早晨6点钟起床，然后早自习、早饭，8点钟上课。下午4点钟开始课外活动。这种生活模式可以说贯穿了我的一生，只是随着年龄的增长，活动内容有所调整。但有三项——慢跑、广播体操、简化太极拳，一直坚持着。
退休后每天早晨带着速写本到迎泽公园沿着湖岸慢跑，跑一段距离后，选一个地带停下来，做第八套广播体操和简化太极拳，然后，打开速写本进行速写。8点钟左右回家。白天不上班了，安排我自己想做的事——练字、画画。晚间，边吃饭边看电视。两集电视后，整理好家务，上网整理朋友们发来的资料，11点左右上床睡觉。规律的生活，每天都有长进，没有退休的失落感。相反，在退休之初，我常向朋友们说：我可体会到“解放”二字的涵义了。
其二，我的身体发育基本没有受时代变迁的影响。
在战乱年代，我在校读书，没有过颠沛流离挣扎在死亡线上的经历。解放后，国家做到保证人人有饭吃，对于一个处于生长发育期的青少年来说，真是万幸。改革开放后，生活水平大幅度提高，科学地安排饮食、预防“三高”被提到日程上来。2007年体检，我的甘油三酯高出参考值1.57。我采取了多吃蔬菜少吃肉的办法，能生吃的菜类如黄瓜、生菜、各色萝卜等，洗洗就吃。如此坚持下来， 2013年下降为1.65，恢复到参考值0.2~1.98的范围内。对于身体的饭食保健，我执行“杂食、定时、八成饱”的原则。不买保健品，有病，对症服药。健康是日积月累铸成的，疾病也是日积月累造成的。走预防为主的路。
其三，潜心学业，我行我素。
1949年9月山西大学到北京招生，说明书上明确写出前20名免费， 我报考了医学院。我的小算盘是将来开个诊所，养家糊口，以保证实行自己的爱好--画画。从此走上了从教解剖学的路。绘画爱好助长了解剖学的魅力，深受学生欢迎。1960年的全国先进教育工作者与1992年的国务院政府特殊津贴是我一生中最珍惜的奖评。
嗜画是我的天性，确实如此。在画画上，可以说我做到了笔不离手，“自学成才”。1950年开始在太原日报上发表作品， 1955年《助产士》获全国青年美展一等奖， 2008年《雄踞》（三只鹰）参加第七届全国工笔画大展，被收藏。退休后的安排，主要以书画为主。首先画一套彩色人体解剖图谱，现仍在进行中。其次，练字。目前对各体已经临摹了一遍，将要安排第二遍。普遍认为画画人长寿，没错。有人对历史上三类人的平均寿命做过统计：皇帝39岁多，高僧66岁多，书画家79岁多。书画过程就是一种养生的过程，对此，我深有体会。
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