鼻子出血莫慌张，应对自如有妙方
发布时间：
2018/01/24
专家简介：皇甫辉，医学博士，硕士生导师，山西医科大学第一医院耳鼻喉-头颈外科主任医师。多次获山西省科技进步一等奖，参编论著及试听教材6部，均由人民卫生出版社出版发行。
鼻出血是耳鼻咽喉科常见的急症之一。虽说常见，但是很多人并没有正确认识它，现在就让我们一起来了解一下吧。
鼻子怎么会流血呢？
鼻出血，又称鼻衄，可因鼻腔本身疾病引起，如鼻部损伤、鼻中隔偏曲、鼻腔炎症、肿瘤及鼻腔异物。也可能是因为存在全身性疾病，如急性发热性传染病可引起鼻腔毛细血管破裂，出血性疾病或血液病可使血管壁结构改变和凝血功能下降，心血管疾病如高血压和动脉硬化，糖尿病或者尿毒症，绝经期前后激素水平改变等。
鼻出血是很严重的疾病吗？
鼻出血由于原因不同而表现各异。大多数为单侧，双侧较为少见。有的为间歇性，也有持续不止的。轻者出血量少且可自止，或是稍加处理即可止血，重者出血量大，甚至导致失血性休克。鼻腔内毛细血管丰富，且解剖位置特殊，相邻重要的血管和器官，所以临床表现会有很大差别。就诊时，向医生详细提供相关病史，更有利于出血部位的判断和诊治。
遇到鼻出血该怎么办呢？
大部分单侧少量鼻出血采取简单的自治方法可以缓解。放松紧张情绪，鼻面部及后颈部冷敷，用手指捏紧双侧鼻翼，并将出血侧的鼻翼压向鼻中隔15-20分钟。切忌反复松开或者揉动！许多人认为仰头血就不会流出来了，其实这种做法不可取。因为鼻腔血流会倒流入鼻咽、口咽，甚至咽下而引起胃部不适。
如果通过上述方法不能缓解，或者鼻出血反复发生，那就需要到医院耳鼻咽喉科就诊。医生会根据具体的出血部位进行相关处理。
日常生活中如何预防鼻出血呢？
保持室内清洁，温度适宜，空气湿度≥60%为佳。
加强锻炼，增强体质，减少传染性疾病尤其上呼吸道感染的发生，积极治疗原有的鼻腔疾病。
饮食建议多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激食物，尤其北方在干燥的冬春季节，更要保证水分的摄入。
体育活动做好防护，避免外伤。
避免用力擤鼻。
老年患者鼻出血多伴有高血压病、冠心病、支气管炎等，应定期到医院复诊原发病，积极控制血压。
对于儿童要加强教育，改变挖鼻、鼻腔置入异物等易导致鼻黏膜受损的不良习惯。
放松紧张的情绪，积极查找发病原因，配合医生的建议，合理的治疗后，绝大部分鼻出血是可以得到治愈的。
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