山西省健康协会举办呼吸系统常见病防治讲座
发布时间：
2016/11/05
本网讯 在本会10月19日举行的健康知识讲座中，山西医科大学第一医院老年病科主任刘学军说，中老年人不要盲目减肥，有证据表明，微胖的老人更长寿。
刘学军是医学博士，教授，博士生导师，中华老年医学会全国委员，中国老年医学会常务理事，中国老年医学联盟常委，山西老年医学分会主委。刘学军教授指出，呼吸系统发病率高，死亡率高，居我国总人口死亡原因的第一位。山西由于污染严重，非常高发的呼吸疾病是慢阻肺——慢性阻塞性肺病。主要特征是逐渐进展的持续气流受限，就是发病后越来越气短，气急，气流不畅。一旦发病，就像多米诺骨牌效应，你不能阻止它倒，只能让它倒得慢一点。慢阻肺有许多并发症，这些并发症正是病人死亡的主要原因。慢阻肺从发病发展到死亡，是一个体质逐渐下降，体重逐渐减少的过程。所以中老年人不要盲目减肥，体重指数低于22的时候，死亡风险指数明显增加，预后 不良。许多证据表明，长寿的高龄老人，体重指数在25-27之间。所以，微胖的老人更长寿。
慢阻肺发病隐匿，大部分人不知道自己患了慢阻肺，只有进行肺功能检查才能早期发现。据终南山院士主持的一项研究显示，40岁以上国人患病率高达8.2%，男子高达12.4%，其中53.3%慢阻肺病人无明显症状，仅6.5%的人做过肺功能检查。因此，刘主任强调，如果在平地上走比同龄人更慢，或者在平地上以正常步速行走时不得不停下来，特别是有长期吸烟史，就应及时到医院进行全面的肺功能检查。
慢阻肺防治，最重要的是避免危险因素，如雾霾天气，尽量减少出去，确诊了就要了解疾病、进行药物治疗和定期随访。关键是戒烟，预防感冒，加强营养，适当锻炼。刘主任说，要学会自我保健，保持乐观，充足睡眠。要注意保暖，多喝水，多吃点白萝卜和黄萝卜，生活规律，注意洗手，最好在8、9月份打流感疫苗。
本会会长高国顺、副会长王斌和部分老干部出席了讲座。本会部分会员听取了讲座。
关键字：
协会
电 话：0351-4086567
地 址：太原市文源巷6号
E-mail：sxsjkxh@126.com