诱发前列腺炎八大因素和预防方法
发布时间：
2022/04/12
生活中有很多不良的习惯在日积月累下容易诱发或加重前列腺炎症，所以在生活中避免不良习性，对防治前列腺炎很有帮助。
一、诱发前列腺炎八大因素
1. 烟酒：香烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，不但直接影响前列腺器官，而且还会影响其它器官血液循环，加速前列腺充血，最终导致前列腺炎久治不愈。 喝酒会刺激前列腺血管扩张前列腺充血，使男性患前列腺炎的风险增加。
2. 辛辣刺激食物：牛、羊肉，火锅、老火汤、油炸、烟熏制品等食物，在炎症发作期要尽量少吃。
3. 受凉：男性下半身受凉容易引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，妨碍排泄，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
4. 久坐，长时间做骑自行车、骑马等骑跨动作：久坐会导致男性前列腺长期受压迫，与前列腺发病有着密切关系。
5. 憋尿：憋尿会使尿液反流至前列腺，其中尿液某些物质可能会刺激前列腺引起炎性反应。憋尿还会增加膀胱的压力，进一步使前列腺症状加重。
6.频繁或不洁性生活：性生活过于频繁或不洁性生活，也是导致前列腺炎的重要原因。前列腺炎发作期，尤其不可刺激频繁排精，以免引起充血加重不适症状。
7. 不规律作息，熬夜：据统计，上班不规律、应酬多、昼夜倒班的男性，患前列腺炎的几率是正常作息男性的好几倍。究其原因，是由于男性生物钟被打乱，生活无规律，导致男性机体抗病力急剧下降，给各种病菌的滋生制造了机会，很容易诱发泌尿系统感染疾病，而前列腺炎就是其中比较常发的疾病；并且如果持续保持不规律作息，还会使本已治愈的前列腺疾病再次复发。
8. 不良情绪：工作劳累、焦虑、情绪波动、抑郁等不良情绪，会使男性尿液中分泌更多的酸碱性化学物质。这些化学物质引起男性尿道压力过高，当前列腺管开口处出现损伤时，这种刺激性化学物质就会返流进入前列腺，从而引发前列腺炎。
二、预防前列腺炎有妙方
中医养生强调要做到“天人相应、道法自然”。《素问·上古天真论》中有记载∶“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不忘作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”想要拥有健康的体魄和前列腺，就是要顺应自然、天人合一：
1.规律作息，勿熬夜，戒烟酒。
2.清淡饮食，饮食有节、各取所需。
3.畅情志，避风寒。
4.适当锻炼。生命在于运动，运动以身体微微出汗效果较好。
5.勿久坐。长时间坐后，应适当站立活动。
6.着宽松衣裤。底裤宽松、透气为宜。
7.杜绝不洁性生活、性行为。
关键字：
协会
上一页:
:下一页
上一页:
下一页:
电 话：0351-4086567
地 址：太原市文源巷6号
E-mail：sxsjkxh@126.com