冠心病患者的秋冬季保健
发布时间：
2021/09/14
秋季转瞬即是寒冬,心血管病的高发季节，对于广大的冠心病患者，做好秋冬季节的日常保健尤为重要。
情绪稳定，淡泊宁静 稳定的情绪对预防心绞痛、心肌梗死的重要性超过其他所有养生方法的总和。事实上，不良的精神和心理刺激是最常见、最重要的冠心病急性发作诱因。故要做到知足常乐，遇事不急不怒不躁，可有效预防冠心病的发作。
注意保暖，避免受寒 每天准时收看收听天气预报，特别是秋冬季节，及时了解每次寒潮来临的时间，切实采取御寒保暖措施。气象医学工作者经长期观察发现，“零度是心肌梗死发作的预报”，可见冬季保暖的重要性。
规律饮食，正常作息 多数的冠心病患者都伴发有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等疾病，所以建议合理饮食，不要偏食，不宜过量，多吃素食，限制体重增加。
适度运动，带病延年 秋冬季随着气温下降，冠心病患者同样也要适度运动，坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等,改善冠心病病人的预后，提高生活质量。
坚持治疗，合理用药 冠心病的治疗保健离不开正规的、专业的医疗服务。患者应做到按医嘱合理用药；定期的复查体检，及时调整治疗方案；家中或外出随身应备有硝酸甘油、麝香保心丸、救心丸等扩张动脉血管的药物，以便心绞痛发作时急用。
中医防治，名族瑰宝 中医博大精深，是我国各种疾病预防保健的重要手段。冠心病患者也可以学习使用科学的中医养生保健方法。
最后，希望每位患者身体健康，生活幸福，安享四季。
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