新学期，要认真呵护双眼
发布时间：
2021/08/25
一、这是一个关系国家和民族未来的大问题
习近平总书记作出重要指示，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
总书记对学生视力问题亲作指示，显然，这不是一个小问题。那么，为何会如此重视？
世界卫生组织报告表明，中国近视患者人数达6亿之多，这就意味着几乎每两个中国人中就有一人受到近视问题困扰。其中，我国学生近视发生率接近60%，居世界首位，近视低龄化趋势明显。据统计，目前我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%。
这是一个关系国家和民族未来的大问题。防控青少年近视，家庭、学校应该怎么做？
二、近视分很多种类型
按病理分：单纯近视，病理性近视；
按程度分：低度近视小于-300Ds ，中度近视-300Ds - -600Ds ，高度近视大于-600Ds；
按屈光性质分：轴性近视，曲率性近视，混合性近视；
按发病年龄分：早发性近视，迟发性近视。
三、是什么原因让你近视的
本病的发生与遗传、发育、近距离工作等有关。
你是如何发现自己近视的？在远视力降低、视疲劳等。
近视眼在看书写字时，感觉与正常人没有差异。只有在看远处时不太清楚。即使剩下0.2的视力，坐在教室前三排也不会影响看黑板。这样就不会引起家长的重视。等到视力继续下降，近视度数年年增加，甚至朝着进行性近视的方向发展了。
到底哪些孩子更容易患近视？
睡眠少的儿童易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7—14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重），会引起部分儿童发生近视眼。
低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视。这是由于低出生体重儿童的先天性发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
早产儿易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼，其发生机理与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
父母为近视眼的，其子女易患近视眼。近视眼的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大；300-600度的近视与遗传关系密切；600度以上的近视几乎都与遗传有关。
四、近视是不是一种病
近视眼是一种与人类文明同步的现象，是人类适应自然的表现，是物竞天择、适者生存的自然选择。低度数的近视不一定是坏事，到了老年，摘镜看近处会比到处找老花镜方便一些。如果这些低度数近视是稳定的，戴一副眼镜也无大碍，当然不能算是疾病，也没有必要作治疗了。但是随着近视眼度数的不断加深，会导致一系列并发症出现，不仅会影响矫正视力，甚至会造成眼球萎缩，这就成了疾病，不仅需要治疗，更要提早预防。
近视也会引起并发症：玻璃体液化、混浊、后脱离；黄斑出血、渗出、Fuchs斑、新生血管（CNV);视乳头旁脉络膜确损（半月裂）；视网膜变性、萎缩、裂孔；孔源性视网膜脱离；眼轴过长、后巩膜葡萄肿；病理性近视伴发青光眼；牵引性黄斑部视网膜劈裂；无裂孔性中心凹视网膜浅脱离；视乳头旁视网膜脱离；血管性视网膜微摺等等。
五、近视眼预防一定要早
目前，孩子们的户外活动少、课业负担重、沉迷电子产品成为视力的主要“杀手”。
相关专家建议：
1. 孩子看书原则上不要超过20分钟，在看书过后，一定要远眺。
2. 科学的用眼、科学的学习，均衡的营养膳食，坚持做高质量的眼保健操。
3. 每天孩子要有2小时的户外活动时间。户外活动可以有效预防近视的发生，但需要一定的量，不是夜间活动，而是在阳光下。所以，在阳光下每天活动2小时。
目前认为是防控近视发展非常有效的自然疗法。
4. 青少年儿童应当每半年到正规医院做一次眼睛及视力的检查，出现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正，以免近视度数的加深。
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