老年脑卒中患者如何换季
发布时间：
2021/07/23
脑卒中俗称“脑中风”，因其高发病率、高致残率、及高死亡率，严重危害中老年患者身体健康及生活质量，主要包括“脑出血、脑梗死”。往往急性起病，由于供应脑组织的血管突然破裂或堵塞，引发一系列的神经功能缺损症状。
引发脑卒中的危险因素很多，一些为不可干预性的，一些为可干预性的。不可干预性常见于：年龄、性别、种族、遗传因素等；可干预性包括：高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、吸烟、酗酒、肥胖、抗凝治疗、颈动脉狭窄、口服避孕药、情绪应激等。
近年来研究发现，寒冷季节脑卒中发病率高，尤其是出血性卒中更为明显。在寒冷冬季，冷空气刺激使人体交感神经兴奋，机体处于应激状态，外周血管收缩，心率增快，引起血压急剧升高，导致脑血管破裂，引发脑出血。而在夏季天气炎热、出汗明显，可引起血液浓缩，进而增高血液黏稠度，同时外周血管扩张，血流速度缓慢，血小板聚集性增加，最终血栓形成，导致脑梗死发生。
针对季节更替老年患者应该做到如下几点：
一、由于老年人对外界环境变化自我调节能力下降，天气转冷，尽早增加衣物，避免受凉；气温升高时，脱减衣物不能过早。冬季从南方地区到达北方地区，一定要多穿衣物，避免出现血压急骤上升；寒冷冬季外出锻炼，在早上10点以后为宜，同时必须进食早餐，避免空腹锻炼。炎热夏季出汗较多，血容量不足，血液粘稠，注意适当饮水，要养成多饮水的好习惯。特别在早上起床，及各种活动后，注意补充水分，避免出汗呼吸等水分丢失过多。
二、规律监测血压，每日3-4次，分别于晨起、中午、下午、及睡前测量。血压维持在130-140/80-90mmHg左右，避免血压大幅度波动，若出现血压急剧上升达到180/110mmHg以上，不要慌张，卧床休息，可向医生咨询。若出现剧烈头痛、眩晕、肢体麻木无力、言语含糊等症状，立即就诊。冬季天气转冷，血压升高，可适当增加降压药；夏季天气炎热，血管扩张，血压下降，降压药物可适当减量。
三、要注意戒烟、戒酒，定期监测血脂、血糖等指标。严格按照医生指导执行，坚持服用预防脑卒中药物，不能随意增减及停药。
四、日常生活中，饮食要清淡，低盐低脂，多食水果蔬菜，一日三餐微饱即可，避免暴饮暴食；劳逸结合，睡眠充足，避免情绪激动。积极主动结合季节、气候变化进行有效的预防，可提高脑卒中患者的生活质量，降低复发率。
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