脚后跟干裂起硬皮怎么办-山西省健康协会

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脚后跟干裂起硬皮怎么办

发布时间：

2021/03/11

在生活中，有些人会出现脚跟干裂的皮肤症状。

在干燥天气的情况下，如果你不注意保护脚，经常赤脚或去外地工作，不做好防护措施，可能会导致脚跟皮肤损伤、干裂、硬皮等症状。

事实上，脚跟干裂硬皮，除了天气，还与真菌感染、血液循环不良、疾病等因素有关。那么，当脚跟干燥而硬皮破裂时，该怎么办呢？

一、涂抹润肤霜

脚跟的硬皮是干燥和开裂的，这可能是由皮肤干燥引起的。在秋冬季，农民经常需要到田里去工作，收获粮食或瓜果。如果你不做好防护措施，经常暴露在外面的脚，当受到寒冷的刺激时，可能会有剥皮的症状。针对皮肤干燥引起的干燥、硬性皮肤，适当涂抹滋润肌肤的身体乳，有助滋润肌肤，发挥补水作用，改善脚跟干裂及硬皮症状。

二、白醋泡沫脚

当脚跟干裂硬皮肤时，可使用适量白醋水浸泡足部。白醋本身具有杀菌消毒作用，用于浸泡足部能增强皮肤弹性，同时防止皮肤干裂。在洗脚盆中加入温水，然后再加入适量白醋。每晚睡觉前泡脚能有效缓解脚跟干性硬皮的症状。一段时间后，足部皮肤会变得光滑。

三、穿舒适的鞋

人的脚是很重要的，一旦脚受伤，人们的行走和运动就会受到限制。因此，在日常生活中，需要注意脚的保养。选择适合你体型的鞋子是很重要的。当鞋子太小时，要避免鞋跟磨损、皮肤破损、出血或疼痛等症状。此外，你还需要选择舒适和柔软的鞋，以免长时间走路对脚皮肤造成损害。

四、确保健康饮食，补充更多水

足部的皮肤状态和人体其他部位的皮肤状态一样，都需要营养来滋养。如果足部皮肤干燥、皮肤剥落，也是身体缺乏维生素的标志。这样，就必须改善日常饮食习惯，多吃水果和蔬菜，确保身体有足够的营养。此外，在日常生活中，我们应该确保每日的水分含量，合理的饮用水。

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