血管运动性鼻炎的表现和治疗
发布时间：
2025/09/05
入秋后，夜间温度悄然下降，有些朋友平时没有过敏性鼻炎，早上起床时就特别容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适。这其实是血管运动性鼻炎导致的。
一、血管运动性鼻炎和过敏性鼻炎有什么不同
血管运动性鼻炎的表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等等，而且一旦远离诱发因素，症状就会很快消失。这样的症状和过敏性鼻炎非常类似，但血管运动性鼻炎并不是由过敏导致的，而是由神经系统功能紊乱或外界刺激诱导的鼻黏膜炎症，这就是它和过敏性鼻炎最大的不同。
过敏性鼻炎常常在特定季节或接触特定过敏原后发作，还可能合并有其他的过敏性疾病，比如过敏性结膜炎、过敏性湿疹、过敏性哮喘等；血管运动性鼻炎的过敏原检测为阴性，症状只局限在鼻部。
过敏性鼻炎多在20岁前的儿童期即有发病，血管运动性鼻炎则多在20岁后发病，在经期、妊娠期、更年期的女性，长期接触刺激性气体、抵抗力较差的朋友中较为多见。
二、血管运动性鼻炎的表现
1. 鼻溢
有血管运动性鼻炎的朋友，晨起时常会有发作性喷嚏，随后会流清水样鼻涕，还可能会伴随鼻后滴漏。这样的症状通常会在接触到异味或冷空气后发作，症状持续一段时间后就会自行减轻或消失。
- 鼻塞
除了打喷嚏以外，血管运动性鼻炎还有一个特点，就是会间歇性鼻塞，尤其在夜间和晨起时会加重，白天鼻塞就会减轻或消失。鼻塞较为严重时，也可能会出现嗅觉减退、头晕等表现。
三、避免血管运动性鼻炎，做好3件事
虽然引发血管运动性鼻炎的原因尚不明确，但这并不意味着它就无法被治疗。中医认为，血管运动性鼻炎和过敏性鼻炎同样属于“鼻鼽”的范畴，肺外合皮毛，主宣发肃降，皮毛于体表抵御邪气，肺宣发卫气温养皮毛以固表。如果我们的肺气虚弱，就会导致卫外不固、腠理不密、抵抗力不足，这时如果风邪、寒邪或异气趁虚而入，就会导致寒邪束于皮毛，阳气无从泄越，表现为喷嚏突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状。
换成通俗的话来说就是：我们的抵抗力不足，对外界太敏感了，所以才会被诱发为血管运动性鼻炎。也就是说，想要让鼻炎的情况好起来，我们一方面要祛风通窍，减轻外界邪气对我们身体的影响，另一方面也要益气固表，让我们的体质和抵抗力强健起来，才能减少症状的发作。要益气固表、温肺散寒、控制症状，避免血管运动性鼻炎，应该做好3件事：
- 减少诱发因素
血管运动性鼻炎基本都有特征性触发因素，如果容易被冷空气或者刺激性气味触发，那平时就要戴好口罩、在空调房里披上薄外套，避免受寒；如果容易被辛辣的食物触发，平时就要少吃辛辣、油腻等刺激性的食物与海鲜等发物，过凉、过于甜腻的食物，尤其是酸奶、冰淇淋、凉茶等最好也不要吃，以免损伤脾胃的阳气，降低我们的抵抗力，加大鼻炎的发作几率。
2. 合理用药，缓解症状
血管运动性鼻炎的治疗方法与过敏性鼻炎是类似的，合理使用鼻喷激素（内舒拿、辅舒良等）可以有效控制鼻黏膜的症状，缓解鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等表现。
如果鼻痒、打喷嚏等组胺引起的症状较为明显，除了鼻喷激素外，抗组胺药（如氮卓斯汀鼻喷剂等）也可以缓解这些不适。
如果鼻塞较为严重，也可以考虑使用血管收缩剂控制鼻塞。不过需要注意的是血管收缩剂连续用药一般不能超过一周，如果长期使用可能会导致药物性鼻炎。
3. 外治通鼻，固护正气
洗鼻可以促进鼻黏膜纤毛摆动、减轻鼻黏膜水肿、降低鼻腔局部炎症介质的浓度和清理鼻腔中的过敏原，对于改善血管运动性鼻炎也是相当有帮助的。一般来说，使用喷雾式的洗鼻器即可缓解鼻部不适，如果鼻塞、流涕的症状严重，也可考虑灌洗式的洗鼻器。
除了洗鼻外，熏蒸疗法可以湿润、温暖鼻黏膜，促进鼻黏膜血液循环，同样是调理血管运动性鼻炎效果不错的外治法。如果鼻黏膜非常敏感，喷鼻和洗鼻都不能接受，可以考虑用熏蒸疗法调理。配合辛芷熏蒸液使用，效果会更好。
有血管运动性鼻炎的朋友，鼻黏膜的敏感性比一般人要高不少，可以每天早晨用冷水洗脸以锻炼鼻黏膜的耐受性。按摩也是促进鼻部血液循环、恢复鼻黏膜功能的较好手段，不妨每天做一做，长期坚持效果明显。按摩手法为：点迎香16次，按印堂2~3分钟，揉睛明2~3分钟，搓鼻旁30下，每天一次。
血管运动性鼻炎的病机是肺气虚寒、卫表不固，也就是说体质是比较虚寒的。这样的朋友平时日常生活中不仅要加强锻炼，也可以多吃一些补气固表的食材用来调理，比如说山药、太子参、黄芪、白芷、五指毛桃等等
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